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Sarah nació en Nueva York, 14 de abril de 1977.
Sarah empezó su carrera de actriz a los 4 años, un cazatalentos la descubrió en un restaurante. Tres semanas después, estaba en la plantilla de actores de Acoso a la intimidad. Más tarde fue azafata del programa Girl Talk. Sus variados proyectos abarcan cine y teatro, también ha rodado alrededor de 100 anuncios publicitarios y se ganó a sus primeros admiradores en su papel como Sydney Rutledge en la serie Swans Crossing.
En 1993 empezó a trabajar en All my children y fue nominada para un Emmy en 1994, lo perdió. En 1995 fue nominada otra vez y lo ganó. Dejó la serie 2 años después para trasladarse a California en busca de nuevos papeles. En 1996 fue elegida para el papel de Buffy en la serie Buffy, la cazavampiros, de la que la Warner Brothers compró 13 episodios, y más tarde renovaría una segunda temporada con 22 nuevos episodios.
En 1997 rodó Sé lo que hicisteis el último verano, que se estrenó el 17 de octubre y fue número uno en su primer fin de semana. Después de esta película, rodó en Atlanta Scream 2. Tras estas dos películas rodó Crueles intenciones y Seducción a la carta.
En el año 2001 consiguió una nominación en la categoría de "Best Performance by an Actress in a TV-Series - Drama" en los Globos de Oro. Ese mismo año se prometió con Freddie Prinze Jr. y los Teen Choice awards la premiaron con un "Extraordinary Achievement Award".
En 2002, Scooby Doo fue un éxito, llegando a recaudar 250 millones de dólares. También presentó los MTV Movie Awards. En octubre obtuvo el premio a la Mujer del año de la revista Glamour.
A principios del año 2003, Sarah anuncia su decisión de no renovar su contrato en Buffy, la cazavampiros, que terminó el 20 de mayo. Este año estuvo rodando en Vancouver (Canadá) la secuela de Scooby Doo. A finales de este año Sarah Michelle anuncia que va a protagonizar The Grudge, una nueva versión o remake americano de la serie de películas japonesas Ju-On, dirigido por el mismo director quien hiciera la pelicula original.
Desde enero hasta marzo de 2004 estuvo rodando El Grito en Japón. Al finalizar estuvo en los preestrenos de Scooby Doo 2 en Estados Unidos y Reino Unido. En marzo de este año prestó su voz por primera vez a la famosa serie de televisión Los Simpson. Un mes después firmó para protagonizar Southland Tales. Asistió a la Comic-Con de San Diego y el 22 de octubre estuvo en el preestreno de su película The Grudge. La promoción de su película la llevó a España, concretamente al Festival de Cinema de Sitges, donde dio una rueda de prensa y se proyectó la película. La película se convirtió en un gran éxito de taquilla y hubo quienes la consideraron un filme de culto al igual que El Aro.
En Enero 2005 firmó para la película con título orignal Revolver, la cual empezó a grabar en marzo de 2005 y concluyó en julio de 2005 para empezar a grabar Southland Tales en Agosto 2005, la cual terminó de grabar en octubre de 2005.La ahora llamada The Return (Revolver) y Southland Tales están previstas a ser estrenadas este año junto con su película animada Happily N'Ever After cuya fecha de estreno ha sido atrasada un poco como una estrategia de publicidad para Sarah. Los expertos de Hollywood han previsto que este será un buen año para Sarah ya que tiene 8 películas previstas a ser estrenadas durante el periodo 2006-2007
En enero de 2006 Sarah grabó The Air I Breathe en México DF, junto con un gran reparto con nombres de la talla de Kevin Bacon, Brendan Fraser, Andy Garcia, Forest Whitaker y el joven actor español Daniel Delevin. The Air I Breathe es sobre un proverbio Chino que divide la vida en 4 emociones : Felicidad, Dolor, Placer y Amor.
Después de esta película, Sarah empezó grabaciones para la sequela de The Grudge, The Grudge 2, la cual esta prevista a ser estrenada en Octubre de 2006 para Halloween. Sarah no protagonizara El Grito 2 ella sólo aparecerá para pasar la maldición, el rol principal será para la actriz Americana Amber Tamblyn (Joan of Arcadia) la cual interpretará a la hermana menor de Sarah.
El 21 de Mayo de 2006, Southland Tales fue exhibida en el festival de Cannes en Francia. La película obtuvo críticas variadas. Pero lo que si fue seguro, fue que la actuación de Sarah, fue catalogada como excelente.
Actualmente Sarah se encuentra en grabaciones de A Girl's Guide For Haunting And Fishing junto al actor Alec Baldwin como su co-estrella en la ciudad de Nueva York.
Se espera que su otra película Alice empieze grabaciones este verano ya que el guión está terminado , se espera que Alice sea estrenada en el verano del 2007, Alice está basada en el video juego de American Mcgee. Sarah Michelle Gellar definitivamente tendrá un ocupado año 2006.
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